Základy zdravého sebavedomia

Popis

Bestseller + novinka uznávanej autorky.

 

V balíku ušetríte na poštovnom 3,90 Eur

______________________________________________

 

PRE KOHO JE KNIHA URČENÁ

Ženy, ktoré si chcú posilniť sebavedomie – získaš odvahu vyjadriť svoj názor, nastaviť si hranice a viac si veriť.

Slobodné ženy hľadajúce partnera – odhalíš, prečo si si doteraz vyberala nesprávnych mužov a ako vedome
nájsť toho pravého.

Ženy, ktorým bijú biologické hodiny a chcú si založiť rodinu – nebudeš už strácať čas s neperspektívnymi partnermi a objavíš, ako sa rýchlejšie zoznámiť s mužmi, ktorí to myslia vážne.

Ženy v dlhodobých „vzťahoch-nevzťahoch“ alebo vo vzťahovej kríze – získaš jasný pohľad na to, či má
tvoj vzťah budúcnosť a ako ho môžeš ozdraviť.

Ženy po rozvode či rozchode – pochopíš, ako sa stabilizovať, zbaviť emocionálnych bremien, získaš inšpiráciu, ako ísť ďalej a v budúcnosti nepriťahovať rovnaké typy mužov.

Zrelé ženy (50+), ktoré si chcú naplno užiť život – zbavíš sa presvedčení, ktoré bránia tvojej vnútornej
žiare, a konečne rozkvitneš.

Ženy, ktoré nemajú prirodzené príležitosti na zoznámenie – získaš praktické návody, ako randiť efektívne a sebavedome.

Ženy vo fungujúcich vzťahoch, ktoré sa venujú osobnému rozvoju – objavíš spôsoby, ako prehĺbiť intimitu a zlepšiť komunikáciu.

Mladé slečny (16+) – zistíš, kde ženy vo veku 20 –50 rokov často robia chyby a, namiesto metódy pokus-omyl, si ušetríš veľa sklamaní.

ČO TI KNIHA PRINESIE

Zvýšiš si svoje sebavedomie a budeš pôsobiť prirodzene príťažlivo.

Pochopíš svoje vzorce správania a zastavíš kolotoč opakujúcich sa chýb vo vzťahoch.

Naučíš sa stanoviť zdravé hranice a nenechať sa využívať.

Získaš konkrétne techniky NLP a nástroje na budovanie sebadôvery a efektívnej komunikácie.

Objavíš praktické tipy na zoznamovanie vrátane metód ako napríklad „Rezonančný filter“.

Budeš si čítanie užívať – kniha je bohatá na príbehy zo života autorky a ďalších žien, plná emócií, vypätých situácií aj inšpirácie.

___________________________________________

Som sebavedomá žena

Väzba: mäkká

Počet strán: 200

Rozmer: A5

Prvé vydanie
Vydalo vydavateľstvo: TOP1 knihy s. r. o., Šaľa 2026
Ilustrovala: Michaela Ray, Dominika Šohárová
Editovanie a jazyková korektúra: Mgr. Veronika Tylková
Návrh obálky: Michaela Ray, Patrick Ceuppens
Fotografi a na obálke: Vitalija Photography
Grafická úprava a layout: Peter Valovič
Polygrafické centrum, s. r. o.,
Bratislava
Tlač: Polygrafické centrum, s. r. o.,
Bratislava

 

_______________________________________________________

 

Bestseller – za 5 rokov vyše 30.000 čitateľov – kniha preložená do 3 ďalších jazykov.

Kniha je vhodná pre deti od troch do osem rokov na spoločné čítanie s rodičmi.
Je inšpirovaná skúsenosťami a koučingovou praxou autorky. Odhaľuje, kde vznikajú v detstve pochybnosti o sebe a ako môžu rodičia podporiť sebavedomie dieťaťa.
Formou rozprávky sa tieto témy prirodzene otvoria. Doplňujúce námety pre rodičov pomôžu priblížiť sa dieťaťu a zistiť, kde prípadne potrebuje viac podpory. Afirmácie zhrnú hlavnú myšlienku každej kapitoly, aby si ju dieťa mohlo ľahko osvojiť.
V knihe je inovatívne spojený žáner rozprávky, osobného rozvoja a poznatky z neurovedy.

OBSAH

Úvod pre rodičov
Ako knihu používať
7 pilierov detského sebavedomia
• Vytúžené dieťatko (Presvedčenie, že som chcené dieťa)
• V kruhu našej rodiny (Presvedčenie, že sem patrím)
• Milované dieťa (Istota, že ma ľúbia a že som hoden/hodná lásky)
• V bublinke bezpečia (Istota bezpečia)
• Rovnocenné dieťa (Vedomie rovnocennosti)
• Výnimočné dieťa (Vedomie výnimočnosti)
• Skvelé dieťa (Vlastná hodnota a sebadôvera)
Záver pre rodičov – Čo ďalej

 

_____________________________________

Michaela Ray
Som skvelé dieťa
7 pilierov detského sebavedomia

Piate vydanie

Dátum vydania: 18.3.2022
Vydáva Vydavateľstvo TOP1 knihy s.r.o. 2021
Ilustrovali Afi Collection a Dominika Šohárová
Úpravy ilustrácií Anton Antarondol Lenčéš
Editovanie a jazyková korektúra Soňa Adamčík Borušovičová, Literárny dom
Návrh obálky Anton Antarondol Lenčéš, PressDesign.sk

Fotografia na zadnej obálky Vitalija Photography
Grafická úprava a layout PressDesign.sk
Tlač Polygrafické centrum, s.r.o., Bratislava

Rozmery: 210 x 210 mm

Počet strán:64

_________________________________________________________________

O autorke:

Michaela Ray de Witters pochádza z Bratislavy a žije so
svojou rodinou v Belgicku.
Pracuje ako terapeutka a koučka. Certifikáciu NLP Master
Practitioner (Neurolingvistické programovanie) získala na NLP
Univerzite v Kalifornii v rokoch 2014 – 2015 u spoluzakladateľov tejto metódy Roberta Diltsa
a Judith Delozier. Je taktiež certifikovanou terapeutkou v metódach na spracovanie tráum – EMDR a Flash technika.

V rámci transformačných cvičení sprevádza dospelých pri spracovaní tráum z detstva a na ceste k zdravému
sebavedomiu a uspokojivým vzťahom.